รีวิวรองเท้า “เท้าแบน” เลือกแผ่นรองเท้ายังไง? ต้องเลือกรองเท้าแบบไหนถึงจะดี

สำหรับรีวิวนี้เป็นการแนะนำแผ่นรองเท้าและรองเท้า สำหรับคนที่มีอาการเท้าแบนและมีปัญหาเรื่องเอ็นร้อยหวายอักเสบนะคะ รองเท้าในคลิปนี้เป็นรองเท้านที่ซื้อใช้เอง และใช้ต่อเนื่องจนได้ผลสรุปแล้วว่าแบบไหนที่เหมาะกับสรีระของตัวเอง ซึ่งผลอาจแต่ต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ดูรีวิวเกี่ยวกับ เท้าแบน คลิกเลย

สำหรับใครที่ไม่สะดวกดูคลิป บุ๊คก้าขอสรุปรายละเอียดไว้ให้ด้านล่างนี้นะคะ

แผ่นรองเท้าตัดจากโรงพยาบาลศิริราช ราคาประมาณ 3 พันนิดๆ

แผ่นรองเท้าสำเร็จรูปของ SIDAS ไว้ใส่เสริมในรองเท้าสำหรับเท้าแบนบางรุ่นที่หนุนสูงไม่พอ หรือใส่กับรอบเท้าที่กระชับ(รายละเอียดอยู่ในคลิป) ราคาประมาณ 2 พันกว่าบาท ซื้อที่ญุี่ปุ่น เห็นในเน็ตมีขายราคาพอๆ กัน

แผ่นรองส้นเท้า อันนี้ใส่ช่วงที่เอ็นร้อยหวายอักเสบ แล้วลงส้นเท้าไม่ได้ ของ DR. KONG ราคา 490 บาท

รองเท้าที่ใส่กับแผ่นเท้าแบนของศิริราชจะเป็นรองเท้านุ่มๆ ซื้อไซต์ใหญ่กว่าเท้าจริง 1 เบอร์ ลองมาเยอะ สรุปว่าต้องใช้เป็นรุ่น Memory foam ของ Skechers เท้านั้นถึงจะโอเค ซึ่งพื้นรุ่น Memory foam จะมีให้เลือกหลายแบบ ลองไปช้อปกันดู ราคาเต็ม 3 พันกว่าบาท บุ๊คก้าซื้อลดราคา 50% ทุกคู่ ลองเดินดูที่ Fashion outlet ที่สีลม หรือช้อป Skechers จะสลับกันลดราคาย้ายสาขาไปเรื่อยๆ

รองเท้าหนังที่มาพร้อมแผ่นรองของ Scholl รุ่น Biomechanics เป็นรุ่นที่อุ่มสูงและแข็งพอที่จะพยุงอุ้งเท้า แนะนำว่าควรไปลองสวมด้วยตัวเอง ถึงแม้รุ่นนี้จะอุ้งสูง แต่แผ่นก็มีหลายวัสดุ ทำให้ความแข็งไม่เท่ากัน คู่นี้บุ๊คก้าซื้อมา 3 พันกว่าบาทเป็นหนังแท้ ถือว่าคุ้ม เพราะมีแผ่นรองเท้าแบนมาในตัว สามารถถอดไปใส่รองเท้าอื่นได้ด้วย

รองเท้าผ้าใบที่คนเท้าแบนใครมีคือของแบรน์ด ASICS รุ่น GT 3000 เลือกเป็นรุ่น 1000 หรือ 2000 ก็ได้นะคะ แต่ต้องเป็น Type D เท่านั้น ถ้าเป็นรุ่น 3000 จะนุ่มสุดในซีรี่ GT ราคาก็จะสูงกว่าด้วย คู่นี้ซื้อที่ญี่ปุ่นได้มาประมาณ 2,700-2,800 บาท ราคาญี่ปุ่น ราคาที่ไทยประมาณ 4,500 บาทขึ้นไป

อีกรุ่นของ ASICS ที่เหมาะกับคนเท้าแบน คือรุ่น Kayano ต้องเลือกเป็นแบบ Super Wide เท่านั้นนะคะ ที่ญี่ปุ่นราคาประมาณ 3 พันกว่าบาท แต่ที่เมืองไทยอยู่ที่ 6,500-6,900 บาท

แนะนำรองเท้าแบบปิดไปหมดแล้ว ทีนี้มาดูรองเท้าแบบเปิดเท้ากันบ้าง ที่จริงคุณหมอไม่แน่นำให้ใส่แบบเปิด เพราะมันไม่กระชับ แต่บางมันเราก็อยากให้เท้าได้หายใจบ้าง เลยต้องมีรองเท้าเปิดไว้ใส่วันที่เดินไม่เยอะ อย่างคู่นี้เป็นของ Dortmuend หาชื่อรุ่นไม่เจอ แต่รุ่นนี้นานมากแล้วไม่มีขาย แต่วิธีเลือกไม่ยาก ให้เลือกรุ่นที่เป็นพื้นแบบในรูป จะเป็นรองเท้าที่หนุนอุ้งเท้าในตัว ไม่ต้องใช้แผ่นรอง คู่นี้ซื้อมาตอนลดราคา เหลือ 7 – 8 ร้อยเอง

อีกคู่นึงที่พึ่งไปช้อปมาไม่น่าน เป็นของ Dortmuend และเป็นพื้นรุ่นเดียวกันกับคู่ข้างบน คู่นี้ตั้งใจไปซื้อมาไว้ใส่เดินในบ้านโดยเฉพาะ เพราะคนเท้าแบนไม่ควรเดินเท้าเปล่า โดยเฉพาะ บุ๊คก้ามีภาวะกระดูเอียงร่วมด้วย ต้องใส่รองเท้าไว้ตลอดเวลาที่เดิน จะเดินเยอะน้อยสั้นยาว ก็ต้องใส่รองเท้าค่ะ รุ่นซื้อมาราคาเต็ม 1 พันสี่ร้อยกว่าบาทนะถ้าจำไม่ผิด ข้อเสียของรองเท้า Dortmuend 2 คู่นี้คือ พื้นค่อนข้างลื่นเลยค่ะ ถ้าเจอน้ำต้องระวังมากๆ เพราะนางจะถะไหลลื่นแพล็ดได้ง่ายๆ เลย แต่ทำไงได้ ตัวเลือกในบ้านเรามีไม่เยอะ เคยลองของแบรนด์อื่นแล้ว บางแบรนด์ก็หนุนอุ้งไม่ถูกจุด หนุนอุ้งไม่สูงพอ หรือบางทีเจอแบบแข็งไปหมด ใส่แล้วกัดรอบเท้าแน่นอน